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巴戟黑豆猪腰汤
巴戟黑豆猪腰汤
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壹人食堂
补肾益气，对腰膝疼痛有疗效，非常适合适合久坐不动的上班族。
用料
猪腰
1个
生姜
4片
巴戟
适量
黑豆
50克
赤小豆
50g
枸杞
20g
红枣
6颗
黄芪
10g
麦冬
20g
百合
20g
扁豆
20g
巴戟黑豆猪腰汤的做法
在清水中放入生姜片，猪腰焯水去腥，再洗净，切片。
备料：把新鲜巴戟洗净。
把黑豆，赤小豆，以及各种材料，洗净备用。
最后把全部食材放入锅中，按下煲汤键即可。
小贴士
加入麦冬，百合和扁豆，可中和一下巴戟的温热药性，夏天喝就不那么上火了。
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该菜谱发布于 2019-05-01 17:20:30
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