所有材料放搅拌机，软的放下面，冰冻的放上面，搅拌1-2min
#1:香蕉1根、草莓5颗、亚麻籽一勺、西芹大约3根、有机小胡萝卜3根，水一杯
#2:冰冻香蕉1根半（怕来不及吃已经很熟的香蕉、就剥皮掰成小段冻起来了），羽衣甘蓝3-4根去茎杆，带刺的有机黄瓜一根，水一杯
#3:红心火龙果半个、甜菜根1/4个、水1杯
上传你做的10min快手全素思慕雪#无蛋奶#
爱瑞斯酱
