菠菜洗干净，榨成汁。只放一点点水。（用的简易料理机，操作简单十秒钟。清洗简单半分钟。可以制作出各种颜色的米饭和饼，大爱）
把菠菜汁拌入米饭。
鸡胸肉切成鸡丁，稍微小一些，容易熟。胡萝卜切丁。
热锅下油，炒一下葱花，然后炒鸡丁，八成熟时，加入胡萝卜丁，然后放入米饭。再加盐就OK了。盛在一个小碗里，用勺子按一按。扣在盘子里。好吃又好看！心情美美哒！
上传你做的翡翠鸡丁饭
你笑我就乐
