step1:菠菜洗净然后用水焯一下,不用太久,变软即可step2:生鸡蛋打碎在碗里顺时针打散,打之前放水(让鸡蛋等会炒的时候更嫩)和适量盐step3:锅里放适量油先炒鸡蛋,炒好后盛出step4:在锅里再放一点油,把切好的葱姜蒜末煸炒出香味,放入之前焯软的菠菜。翻炒几下后放适量盐继续翻炒step5:之后加入之前炒好的鸡蛋,加点蚝油调味,和菠菜翻炒均匀后关火盛盘。
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