肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)

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剩米饭的又一种吃法
变变形状就能唤醒小朋友的胃口
材料称手就好,只要有米饭,其它的你看着放就行

用料  

剩米饭 1碗
三色藜麦 20克
肉松 适量
鸭蛋黄 可选
芝士片 1片
海苔 1片

肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法  

  1. 20克藜麦下锅水开继续煮12分钟左右

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤1
  2. 捞出煮好的藜麦控水

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤2
  3. 剩米饭一碗用微波炉加热一下,或是放蒸锅加热,加热后的米饭和藜麦倒一起

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤3
  4. 用米饭铲子拌匀

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤4
  5. 准备模具,先放一勺饭压实

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤5
  6. 放肉松

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤6
  7. 放鸭蛋黄

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤7
  8. 剪一片芝士的六分之一放上,再来一勺米饭,压实,脱模就可以

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤8
  9. 剪一片海苔一面蘸点水 装饰一下

    肉松藜麦饭团子(小朋友一口气能吃俩)的做法 步骤9

小贴士

如果没有模具 也可以带上手套用手整形,或是团成一个圆的也不错
 

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该菜谱发布于 2019-05-02 13:19:08
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