海带过水煮开,切碎备用。藕切碎备用
所有的肉剁碎放入料酒 姜末 葱末 搅拌均匀备用
豌豆玉米泡一下化冰备用
肉和蔬菜混合 做成小肉丸
可以做汤,吃不完放在冰箱里速冻 想吃的时候就解冻蒸一下吃也可以
上传你做的健康低脂丸子