槐花韭菜炒鸡蛋

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槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,有补肾、温中行气、散瘀、解毒等功效。

槐花和韭菜在营养成分及药用功效上均没有冲突,因此是可以一起吃的。

用料  

新鲜的槐花 适量
鸡蛋 2个
韭菜 一把
几克
植物油 少许

槐花韭菜炒鸡蛋的做法  

  1. 槐花洗净,沥干水分。

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 准备2鸡蛋,加少许盐打散备用

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 把打散的鸡蛋液倒入沥干水分的槐花里

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 起锅热油,倒入搅拌好的鸡蛋槐花,炒制1分钟后,加入韭菜一起炒,加盐,

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 好了,香喷喷的槐花韭菜炒鸡蛋就好了

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 好鲜啊,哈哈,我能吃2碗饭😻😻

    槐花韭菜炒鸡蛋的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2019-05-02 19:27:18
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