香蕉捣烂,和鸡蛋液一起加入燕麦片中。
把混合后的燕麦片放入模具中,入烤箱,200度,20min。
紫薯蒸熟,放入适量牛奶和奶油奶酪和(炼乳)进去搅拌机打烂,为了口感的细腻。
把紫薯陷倒入挞皮中,入烤箱150度,10min
上传你做的减肥也可以吃的紫薯流心燕麦挞