煮水波蛋，清水里滴几滴醋，水沸腾后关火，把鸡蛋轻轻倒入水中，盖上锅盖，闷3分钟，然后倒入凉开水备用
纸杯蛋糕切平，加橄榄油两面煎制金黄
菠菜切成3cm小段，放入煮蛋的水里继续煮
煎好纸杯蛋糕，取出，把香肠放入锅中
拿出香肠后放入香蕉 关火 用余温就可以
取出菠菜，做酱汁，我用的原味沙拉酱，加一个蛋黄加橄榄油，隔热水搅拌至顺滑
然后摆盘
开吃
上传你做的班尼迪克蛋
hopeyard雅
