三文鱼挤入3-4滴柠檬汁，胡萝卜2厘米圆段，水40毫升料理机打碎。
加入一个鸡蛋，半碗面粉，盐适量搅拌均匀。
容器涂抹橄榄油，倒入搅拌均匀的食材可以放点熟芝麻，容器上用盘子一类盖上，防止进入哈汽水，大火20分钟即可享用美食。
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粗老茶
