1、将一只鸡蛋打在小碗里,确保蛋黄完整,散黄的蛋没有办法用哦;
2、取一只有点深度的小锅,放水煮至shy of boiling(微微开),最适合的温度是70-80℃,我一般是看到锅底有小小的气泡冒出即可;
3、此时在锅内加入少量米醋,醋可以加速蛋白的凝固,有利于做出光滑美观的水波蛋;
4、取一只勺子在水里搅出一个漩涡,取出勺子,轻轻的将打在小碗里的鸡蛋放入漩涡里,就不要再去触碰它了;
5、全程微微小火,等待鸡蛋的完美蜕变,一般2-5分钟即可,完全取决你你对蛋黄凝固程度的需求;
6、小心取出Poached Egg,用热水冲洗掉多余的蛋白,一颗完美的水波蛋就完成咯!吃的时候可以加少许酱油调味哦
看得到的流心❤
一张图食谱给你们哦