登录   注册
  1. 首页
  2. 韩式
  3. 减脂餐之韩式海带豆腐汤

减脂餐之韩式海带豆腐汤

0 人做过这道菜
收藏
vini的小厨房的厨房  vini的小厨房
愉快的假期过去了，可以收心减肥了，一道鲜美快手的减脂餐

用料  

豆腐 半块
干燥裙带菜 适量
蒜 切成蒜片
橄榄油
盐🧂
胡椒粉
鲜酱油

减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法  

  1. 1.准备一点裙带菜泡发

    减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法 步骤1

  2. 2.泡发海带的同时，把豆腐切成小块

    减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法 步骤2

  3. 3.放入一勺橄榄油，加入蒜片爆香

    减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法 步骤3

  4. 4.加入海带翻炒均匀，加水没过海带。

    减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法 步骤4

  5. 5.水开后请加入豆腐，胡椒粉、盐、酱油调味，加盖继续煮3分钟。

    减脂餐之韩式海带豆腐汤的做法 步骤5

小贴士

tip💓：不用加鸡精也很鲜美

上传你做的减脂餐之韩式海带豆腐汤

 

减脂餐之韩式海带豆腐汤相关分类

韩式 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-05-04 11:23:07
121 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者vini的小厨房的其他菜谱

好吃到停不下来的糖醋里脊

好吃到停不下来的糖醋里脊

vini的小厨房      1 做过

减脂餐之韩式海带豆腐汤的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负