早渔人家——时蔬炒鱼糕

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宝宝不爱吃蔬菜?宝宝不爱吃猪肉?不敢给宝宝吃鱼肉?
宝妈们,你们有这些烦恼吗?
鱼糕炒时蔬,有荤有素,有猪肉有鱼肉,营养丰富,而且五颜六色颜值非常高,挑食宝宝都爱不释手哦~

用料  

早渔人家荆州鱼糕 4片
胡萝卜 1/2节
蚕豆 10个
木耳 4多
适量
适量
菜籽油 适量
食盐 适量

早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法  

  1. 食材准备

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤1
  2. 食材清洗干净,胡萝卜切丁,蚕豆剥米,木耳切丝,鱼糕切2cm左右的方块。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤2
  3. 大蒜切碎,葱切小段。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤3
  4. 开大火烧锅,油热后下大蒜爆香。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤4
  5. 先下胡萝卜粒翻炒几分钟,然后下蚕豆,并加入适量盐。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤5
  6. 下鱼糕翻炒几分钟。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤6
  7. 最后放入木耳翻炒。

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤7
  8. 加入适量清水闷几分钟,撒入葱花就可以出锅了~

    早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-05-04 14:21:05
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