五花肉 | 500克 |
蚕豆 500克 |
先看看调料:姜、蒜、八角、麻椒、桂皮、陈皮、红豆蔻、良姜、小茴香、香叶、山楂。
调料2:白糖、生抽、料酒、老抽。
五花肉切块焯水备用。
锅底放油先炒白糖,炒出糖浆后倒入肉继续翻炒。
肉会继续出油,炒到每块肉都裹上焦糖成焦黄色后,放入姜和蒜继续翻炒。注意火候,别糊了!
依次放入老抽、生抽和料酒。
加水没过肉,大火烧开后转小火焖10分钟。
加入新鲜的蚕豆,大火继续烧。
蚕豆皮有点发皱巴巴的,尝一下,里面是面面的基本就OK了!大火收汁后即可出锅。
油亮油亮的!
因为放了陈皮和山楂,所以一点都不油腻,而且还有助于消化。
来个近一点的。
换个角度看看蚕豆。祝大家好胃口!٩😛ི۶