减肥第二周

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第一周虽然体重变化不大,但是贵在坚持,有堕落就有反省和励志,再试一周!

用料  

青菜 300克
木耳 适量
西红柿 1个

减肥第二周的做法  

  1. 依然加盐水煮木耳,然后烫青菜,最后西红柿划十字刀丢进关火的锅里,闷两分钟,剥皮切块,和上周一样,早上吃一半,中午带一半,晚上不吃……

小贴士

这样的食谱,真心不好吃,但是减肥的心比什么都重要,吃什么不重要,不饿肚子就行,所以这周,我依然没有坚持下来……体重依然变化不大
 

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该菜谱发布于 2019-05-04 22:10:35
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减肥第二周的答疑

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