莲子绿豆粥

Name: 莲子绿豆粥
Ingredients: 180克绿豆; 80克莲子; 适量冰糖; 3000克水

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绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的

用料

绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高压电饭煲，通电选择粥/羹预约6小时开始，晚上10点睡觉前放好早上7点起床就有香喷喷的营养早餐啦，搭配上一两片全麦吐司🍞就是绝配！

这样绿豆和莲子通过预约6小时浸泡后煮出来的粥就会非常软糯，如果要加餐准备工作的同时还可以洗两枚土鸡蛋放入粥里一起煮哦，没有再营养又方便的啦！

粥电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-04 23:00:16

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