山药kitty饼
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人做过这道菜
Hello_Kitty小屋
山药可以改善骨质疏松，山药里面的黏液多糖物质和无机盐相结合，可以让软骨更有弹性，也可以增强骨骼的强度与密度。
山药更是一种高营养低热量的食物，100g的山药只有56千卡的热量，可以减少皮下脂肪的堆积，吃了根本不易发胖。所以今天我就来试着做做看，正好做明天的早餐。
山药更是一种高营养低热量的食物，100g的山药只有56千卡的热量，可以减少皮下脂肪的堆积，吃了根本不易发胖。所以今天我就来试着做做看，正好做明天的早餐。
用料
山药kitty饼的做法
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食材物资准备。
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山药去皮蒸煮。
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碾碎蒸熟的山药。
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加入两个鸡蛋。
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加入鸡蛋后的模样。
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加入10克奶粉。
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加入20克椰子油。
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加入300克面粉。
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揉圆后盖上保鲜膜，醒个10分钟。
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面团摊平，用自己喜欢的模具压模。
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我比较喜欢带馅的面饼，所以加了点豆沙，盖上保鲜膜醒发30分钟左右。
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电饼上油，开始摊饼，两面翻煎，至金黄即可出炉。
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第一次做，火候掌握的不是很好，但是味道非常好哦！
