红豆薏米水（电炖锅）

Name: 红豆薏米水（电炖锅）
Ingredients: 克薏米; 克赤小豆

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夏天湿热天气容易让人觉得累，除了多运动外，还可以试试红豆薏米水，祛湿效果显著，告别身体“回南天”。我喜欢用电炖锅炖一大锅当水喝，免看管不溢锅，还能彻底把豆子薏米煮烂。

用料

薏米	克
赤小豆	克

赤小豆比红豆的祛湿消水肿的效果更好，赤小豆和薏米的分量是2:1。
薏米微寒，记得炒制下更好哦，经期和孕妇就慎食。

电炖锅

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-05 09:38:50

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