200g燕麦片➕200g混合的坚果➕80g椰子片➕1/2小勺肉桂粉,简单拌匀。(大颗的坚果可以切一下再放)
50g蜂蜜➕30g椰子油➕2g盐,在大碗中拌匀,放进微波炉加热30秒左右。
把加热好的蜂蜜椰子油倒入坚果燕麦中,拌匀。
把拌匀的坚果燕麦铺在烤盘上,薄薄的铺开。(烤不开就分两次烤)放入预热好150°C的烤箱,烤15分钟。取出翻拌几下,再放进去烤5~10分钟。(烤到变成金黄色)
取出后拌入60g葡萄干和60g蔓越莓干,晾凉。
冷却后装入罐子中密封。(哎呀装不下,哈哈哈)
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