一点都不腥的鱼籽炒鸡蛋俗称赛螃蟹

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用料  

鱼籽 50克
鸡蛋 3个
4片
小米椒红 3个
蒜瓣 2瓣
香葱 1根
青蒜 半根
香醋 2勺,10g左右
适量
鸡精 1小勺

一点都不腥的鱼籽炒鸡蛋俗称赛螃蟹的做法  

  1. 碗中打3个鸡蛋加入鱼籽一起搅拌均匀备用。

  2. 生姜切成丝备用,小米红切段备用,蒜头切碎备用。香葱切碎,青蒜切段备用。

  3. 锅中加入食用油烧至六成热,鱼籽鸡蛋液下锅翻炒熟至起块,然后将切好的姜蒜小米辣加入炒出香味。加入适量盐调味,加入香醋大火爆炒,随即加入青蒜炒8秒钟,加入少许鸡精和香葱翻炒几下即可起锅。

  4. 一道开胃下饭的鱼籽鸡蛋就做好了。

    一点都不腥的鱼籽炒鸡蛋俗称赛螃蟹的做法 步骤4

小贴士

1,如果不吃辣可以少放火不放,辣椒本身有开胃去腥的作用
2,鱼籽鸡蛋磷脂含量都比较高,小孩和有三高的老人建议少吃。

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该菜谱发布于 2019-05-05 13:39:55
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