荷兰豆炒鱿鱼

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用料  

荷兰豆 300克
鲜鱿鱼 2只
蒜头 1瓣
盐、蚝油、沙茶酱 适量

荷兰豆炒鱿鱼的做法  

  1. 荷兰豆撕去两边老丝,鱿鱼改一下花刀切小块,蒜头切碎。

  2. 热油爆香蒜末,放入荷兰豆翻炒。

  3. 荷兰豆炒软时,下鱿鱼,加蚝油、盐、少许沙茶酱。翻炒至鱿鱼熟透即可。

小贴士

荷兰豆换成青椒、西芹、洋葱都可以,相同做法一样好吃哦~
鲜鱿鱼记得改花刀,能帮助入味,并且口感会更好~

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该菜谱发布于 2019-05-05 21:21:55
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荷兰豆炒鱿鱼的答疑

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