准备食材
你想吃的,全部切条
如图,准备蛋卷饼
办办办,筷子也行,试过了,牛奶多来点
我家锅不行,糊了,你加油好锅就堆薄点,太厚了真的吃不了,相信我
鸡胸肉 嘭出现!详细做法可以看公众号,也可以看我的作品,有做法备份
卷起,加点你喜欢的酱啥的吧,开心哦
奥凯,这其实是上一步
上传你做的『健身厨男』蛋卷鸡胸