把秋葵、紫包菜、水果萝卜洗干净切成玉米大小粒状备用。
将切好的秋葵、紫包菜、水果萝卜的粒粒放入备好蛋、面粉的碗里。
将橄榄油倒入已经加热好的锅具里
将橄榄油摊均匀在锅底里
将搅拌均匀的蛋糊糊倒入锅里(厚、薄由自己定)
2分钟后移动锅具,翻面煎另一面。
2分钟后即可出锅享用😃简简单单 少油少盐 无调料 一样可以做出色香味俱全的美食🤗五色养五脏 红色入心 😃绿色养肝😃黑色养肾😃白色清肺😄黄色健脾胃😊
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