健身减脂减肥过程记录（私用）

Name: 健身减脂减肥过程记录（私用）
Ingredients: 1个鸡蛋

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初始体重:151.6斤
目前体重:136.8斤

目前正在用碳循环减肥法，后期平台考虑用生酮饮食法。

目前碳水：全麦面包，荞麦面，玉米……
目前蛋白质：鸡胸肉，巴沙鱼，牛肉，虾，鸡蛋……
少油少盐，青菜随便吃。

用料

鸡蛋

1个

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-06 16:49:11

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