减脂早餐Day1

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五一后给自己准备了减脂餐,从今天开始记录一周的减脂早餐

Day1: 牛奶燕麦➕鸡蛋➕葡萄
一共359千卡
妥妥哒!

用料  

牛奶 200ml
鸡蛋 1个
原味即食燕麦片 35克
葡萄 50g

减脂早餐Day1的做法  

  1. 把牛奶加热,倒入装燕麦片的碗中,鸡蛋煮熟,开吃,哈哈😄

    减脂早餐Day1的做法 步骤1

小贴士

热牛奶倒入最好等一会儿再吃
 

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该菜谱发布于 2019-05-07 07:07:08
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