墨江紫米100克
小薏米100克
泡发8小时,一般晚上泡起来,第二天用。
紫米有天然的花青素,不是掉色哦。
放入适量的水一起放入炖锅,调至五谷煲即可
软糯香甜,营养丰富,非常适合老年人食用。
上传你做的给妈妈煮一碗紫米粥