给妈妈煮一碗紫米粥

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生活的压力会让我们感到心烦无力,
何不放下心来,好好陪一下家人,
带孩子出去走走,或者是亲自下厨,
给家人做一顿家常美味。
哪怕是煮一锅简单的粥也好呢!

用料  

墨江紫米、小薏米、黄糖糖

给妈妈煮一碗紫米粥的做法  

  1. 墨江紫米100克

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤1
  2. 小薏米100克

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤2
  3. 泡发8小时,一般晚上泡起来,第二天用。

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤3
  4. 紫米有天然的花青素,不是掉色哦。

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤4
  5. 放入适量的水一起放入炖锅,调至五谷煲即可

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤5
  6. 软糯香甜,营养丰富,非常适合老年人食用。

    给妈妈煮一碗紫米粥的做法 步骤6

小贴士

紫米泡水有天然的花青素,水会变紫色,是正常现象哦。

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该菜谱发布于 2019-05-07 17:38:13
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