三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)

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三文鱼蔬菜饼,有鱼有蔬菜,营养丰富均衡,土豆碳水化合物有能量,西蓝花胡萝卜维生素丰富三文鱼DHA适合宝宝加餐。

用料  

三文鱼 1块
胡萝卜 小半根
鸡蛋黄 2个
西兰花 2朵
小土豆 四五个
面粉 2勺
玉米淀粉 1勺

三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法  

  1. 三文鱼切小块

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 宝宝10个月还没吃蛋清,放了蛋黄。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 胡萝卜和西蓝花放锅里煮熟,剁碎,小土豆先煮熟剥皮一下压泥,各种食材放碗里搅拌均匀。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 食材加点水搅拌均匀。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 锅里加点宝宝用油,我用了亚麻籽油,也可以核桃油,把调拌好的食材倒入锅中,摊平,全程小火,然后翻面,煎成金黄色,出锅。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 成品

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 色香味俱全。

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 成品

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤8
  9. 成品

    三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)的做法 步骤9

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三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)相关分类

该菜谱发布于 2019-05-07 19:26:36
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