花生捡干净(发芽的,变质的都不能要)。进烤箱烤熟(我一般是先120摄氏度烤干,转150摄氏度烤香。依个人喜好吧)
100g橄榄油/花生油+300g花生+60g糖+3g倒入破壁机,选择研磨功能
倒入剩余300g花生,破壁机选择研磨功能
玻璃瓶洗净晾干,倒入花生酱,冰箱冷藏。抹面包,拌面都不错。听说花生酱还有补钙作用哈。
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