健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片
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人做过这道菜
爱音乐的斑马小姐学下厨
哈哈，最近在健身，看了一大圈菜谱后来自创了这个菜。超级香！
用料
健身工作餐 蘑菇虾仁炒肉片的做法
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蘑菇切片，肉切片，青椒切丝，大蒜末。瘦肉加盐，味精，酱油腌制片刻。
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热火煎肥肉，把油炸出来，肉渣不要。蒜末，一半青椒放下去，肉放下去炒，差不多7成熟 放蘑菇，加盐，味精继续炒。
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待蘑菇缩小了一半差不多熟放虾仁继续翻炒，就可以出锅啦！
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煮了个鸡蛋，然后炒小青菜。工作餐便当，健身餐完成！
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作为米饭狂人，想办法减少自己饭量，煮了玉米，然后煮饭的时候加了一些红薯块一起。 红薯玉米饭便当 哈哈
