【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)

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经过实验这个比例是最佳浓度比,我一定要记下来。

这个汤有类似奶油那种浓郁的口感,但是没有奶油的味道,还是浓豆浆味为主。

份量:5碗(碗=小号饭碗)

用料  

蘑菇(白玉菇)
豆腐 300克
糯米粉 可以用面粉
橄榄油
黑胡椒
营养酵母粉 最底部有图
素高汤粉 最底部有图

【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法  

  1. 豆腐一块(约300克)。
    白玉菇一把。

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤1
  2. 白玉菇用橄榄油炒一下,捞出待用。

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤2
  3. 豆腐(300克)、糯米粉(4汤匙)、橄榄油(3汤匙)、营养酵母粉(1茶匙)、水(1碗)。
    混合在一起,用料理机打成奶油状。

    *没有料理机的话,可以用手把豆腐捏碎,然后把所有材料搅打均匀。虽然没有这么细滑,但是也很好吃。

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤3
  4. 加入3.5碗水,边煮边搅拌,煮至沸腾冒泡。

    (观察稠度,可以适当增减水量。)

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤4
  5. 煮沸后加入炒好的蘑菇,再煮一小会儿,边煮边搅拌。

    煮好以后,调入盐(约1/4茶匙)、黑胡椒粉(适当多一点)、素高汤粉(家里没有的话,放蘑菇精等)。

    搅匀关火。

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤5
  6. 洒点烤干的面包碎,就可以享用啦~~~

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤6
  7. 浓郁的口感~是幸福的味道~

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤7
  8. PS. 营养酵母粉长这样,淘宝买的。

    营养酵母粉里面含有素食者需要的维生素B12,而且可以增添一点干酪的风味。

    【素】奶油蘑菇汤(豆腐代替奶油)的做法 步骤8

小贴士

1. 炒蘑菇的时候,可以放点洋葱碎一起炒,会更香。我不吃洋葱就没放。
 

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该菜谱发布于 2019-05-08 00:50:38
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