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减脂无油低脂鸡肉丸子意面

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小柒柒柒柒柒哦的厨房  小柒柒柒柒柒哦
减肥期间真的要想尽办法抚慰自己馋馋的嘴巴呢！

用料  

鸡胸肉 2块
西红柿 1个
胡萝卜 1/3根
杏鲍菇 1/2个
意面 50g
盐 少许克

减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法  

  1. 选购好的食材洗干净

    减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法 步骤1

  2. 西红柿切十字刀开水烫，剥皮剁碎

    减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法 步骤2

  3. 西兰花胡萝卜杏鲍菇切好过水

    减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉剁剁剁，只加了黑胡椒和盐，因为减肥啊，剁很久超级Q

    减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法 步骤4

  5. 西红柿简单煸炒出红油，放入菜和丸子，浇在煮好的意面上！

    减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-05-08 17:48:19
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