《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤

Name: 《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤
Ingredients: 1200g冬瓜; 500g黑猪龙骨; 1块老姜; 5-10粒花椒; 1根大葱; 1块干橘皮; 5g食盐

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冬瓜：清热解暑、护肾利尿、保护皮肤，降脂减肥。

龙骨：肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓释出，补充蛋白质、强壮骨骼、滋阴补肾、补钙补血

二者搭配，润肺养身强体，大人小孩都适合

我选择的云南冬瓜，清香微甜、瓜味浓郁，关键是口感绵软，很适合煲汤。

用料

清淡减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-05-08 19:10:02

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