二荆条切滚刀，蒜苔切段，生姜切片，鸡胸肉切片
鸡胸肉加生抽，嫩肉粉，少于盐，鸡粉，熟的菜籽油，用手抓均匀，腌一个小时
锅烧热，加菜籽油（油稍微多一点），油烧热，放姜蒜，豆瓣酱下锅炒香。再放二荆条和蒜苔炒一会，下鸡胸肉，翻炒至肉颜色炒变白，放少于盐和鸡粉。装盘
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快乐茶
