1、将几小块南瓜去皮去囊洗干净,然后可以直接放进白粥里一起煮熟煮软按烂。因为南瓜熟透之后直接一按就变南瓜泥了。
也可以直接蒸熟或煮烫熟软南瓜,然后勺一碗白粥就放一小块南瓜按烂搅拌即可。剩下的白粥还可以晚上再煮其他口味的粥😁
上传你做的宝宝辅食:南瓜粥