比较很简单的一道菜,家里人不吃辣,买的菜椒,其实要买细长型辣的那种,更加好吃。这次用的是白味噌,白味噌味道比较淡。赤味噌比较咸,如果是用赤味噌调味的话,量要少放一点。
用料
帆立贝柱
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3个
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辣青椒
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2个
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白味噌
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适量
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油
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适量
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味噌炒扇贝青椒的做法
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将贝柱解冻,因为个头很大,只拿2-3个即可。个头小的话,可以多拿几个出来。
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将大贝柱切成小块
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将辣椒切成丝
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平底锅放入适量油,然后放入青椒炒到差不多熟的时候,放白味噌调味,翻炒入味,然后再加扇贝肉,再炒一下就可以出锅了。扇贝肉本来就可以生吃的,因此也不用炒的特别老,熟了就可以,这样口感滑嫩。
小贴士
味噌(みそ)是源自日本的一种发酵调味料,咸中带甜的口味加上淡淡的豆香大受民众欢迎,其丰富的营养价值也让它备受注目,日本更是有这么一句俗谚:「味噌是医生杀手。」
味噌颜色的淡浅主要是受制曲时间的影响,制曲时间短,颜色就淡,时间拉长,颜色也就变深。两种味噌的发酵时间、曲和原料也不太一样。
赤味噌一般是“辛口味噌”,白味噌是“甘口味噌”。前者是指味道比较咸的味噌,一般都是关东人吃的,比如“信州味噌”。后者则是味道比较甜、比较淡的味噌。关西及其他较温暖的地方,因为平日饮食清淡,制作出的味噌口味也较淡。