轻食午餐

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一个胖子要减脂不容易啊……😂

用料  

芦笋 75g
速冻甜虾 10只
黑木耳 少量朵
馄饨 3只
葱姜料酒 少许
麻油 少许
少许

轻食午餐的做法  

  1. 芦笋洗净切小段,放入开水中(适量加盐)煮熟,捞出

  2. 甜虾化冻剥壳放入开水中(生姜一片+香葱一根+料酒半勺)煮熟捞出

  3. 将这三样捞出加入少许麻油拌一下,成品出炉

    轻食午餐的做法 步骤3
 

轻食午餐相关分类

该菜谱发布于 2019-05-09 13:12:49
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