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苦瓜洋葱炒蛋

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用料  

苦瓜一 根
洋葱半 个
鸡蛋3-4 个
盐2 克
豆豉葱姜蒜少许

苦瓜洋葱炒蛋的做法  

  1. 备料，苦瓜一根，洋葱半个，鸡蛋3-4个，葱姜蒜豆豉少许

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤1

  2. 材料切好

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤2

  3. 油五成热，下姜丝葱末，炒香

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤3

  4. 下苦瓜洋葱炒两分钟

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤4

  5. 倒出

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤5

  6. 锅内加油把鸡蛋摊熟

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤6

  7. 下炒好的苦瓜洋葱

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤7

  8. 炒一分钟下豆豉蒜片

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤8

  9. 放盐2克，再炒一些出锅

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤9

  10. 装盘，拍照✌️

    苦瓜洋葱炒蛋的做法 步骤10

小贴士

夏日清暑健康小菜，也是糖尿病人的保健食品😄🌹🌹

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的苦瓜洋葱炒蛋

 

苦瓜洋葱炒蛋相关分类

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该菜谱发布于 2019-05-09 15:13:44
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