茄子是一道让我又爱又恨的蔬菜,喜欢吃,但很少做,因为总是容易把茄子炒到烧焦。
这款调味料只有盐的煎茄子,简单但是非常朴实好吃,没有什么技术含量,就是需要点耐心。
小时候去表姐家玩,家里大人都外出了,当时也还是个高中生的表姐,把家里仅剩的食材——茄子,放锅里用油煎,撒了点盐就出锅了,我们几个小孩抢着吃光了,米饭都不够配。那味道至今还记忆犹新,简直太香了!
今天如法炮制儿时的味道。嗯,真香~
用料
🍆食材:
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茄子
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3个
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🍃配料:
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蒜
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2瓣
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葱花
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1小勺
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🧂调料:
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盐
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2勺
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朴素的煎茄子的做法
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全部食材配料都清洗干净。茄子切滚刀块、蒜切小块、葱切碎末。
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切好的茄子泡入加了0.5勺盐的盐水里。既可以防止氧化变黑,又可以在煎炒时减少吸油量。(泡大概半小时左右)
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锅里倒入油,放入茄子。
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小火先让茄子底部受热均匀。
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不需要不断翻炒,等茄子一面熟后,再翻炒,让每一面都受热。
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煎到茄子开始变软,表皮有轻微焦时,就可以放蒜了。
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用锅里的油,先把蒜的香味激发出来。
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再进行翻炒,等茄子熟透即可。
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出锅装盘,趁热撒上葱花,会闻到葱花的香味~
小贴士
1、茄子很吸油,可以提前放入盐水中浸泡。捞起时不需要把盐水挤压出来,直接把盐水倒了,茄子就可以炒了。这样在煎炒过程中,可以适当减少茄子的吸油量。
2、煎茄子一定要有耐心,小火慢煎,不然大火的话,茄子还没熟就已经焦了。小火煎到表皮微焦,茄子软透即可起锅。