“蟹”黄豆腐

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豆腐和鸡蛋是我两宝最喜爱的食物(当然,还有肉),最近不太喜欢吃蒜蓉或清炒的青菜了,只能将青菜作为配菜,保证青菜的摄入。做起来非常便捷,两步搞定。

用料  

咸鸡/鸭蛋光 2个
白玉的嫩豆腐或北豆腐 半盒
小葱 1根
菠菜 1把

“蟹”黄豆腐的做法  

  1. 热锅凉油,加入小葱末,然后再加入碾碎的蛋黄翻炒。加入蛋黄后锅里会出现不少泡泡,加入适量清水(我一般用热水)

    “蟹”黄豆腐的做法 步骤1
  2. 把豆腐放入锅中,水快炖干时放入冒过的菠菜,翻炒一下,出锅。

    “蟹”黄豆腐的做法 步骤2

小贴士

1. 如果用鸭蛋黄,可以不再加盐。如果用鸡蛋黄,加一点点盐,或者加一撮虾皮调味也可以。
2. 如果用北豆腐(卤水豆腐),可以先切块,再入锅。如果用嫩豆腐或内酯豆腐,因为易碎,建议用勺子直接从盒子里挖大块豆腐入锅,出锅时豆腐不会太碎。
3. 豆腐入锅后尽量不要像炒菜那样翻炒,锅铲贴锅底把豆腐推来推去就行,降低豆腐碎的概率。
4. 如果不喜欢豆腥味,用北豆腐的话也可以切块之后焯水,去豆腥味。
 

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该菜谱发布于 2019-05-09 21:44:35
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