银耳、莲子、百合泡发（我一般都是晚上睡前泡，第二天早晨做）
半锅水，加入银耳、莲子、百合、红枣（去核）同煮20分钟左右。
山药去皮，切块（我担心变黑，所以切好直接放在水里）
水减少到一半时，倒入山药块，继续煮15分钟左右。
加入冰糖调味即可。
因为是甜汤，不是羹，所以熬的时间短。
上传你做的女性滋阴塑形（一）银耳莲子甜汤
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