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粥
三色藜麦小米花胶粥
三色藜麦小米花胶粥
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月亮爱雨淇
用料
食材：三色藜麦
用量：一小碗
食材：黄小米
用量：一小碗
食材：花胶
用量：发泡好大概切了了7～8块
食材：生姜
用量：两片
食材：白胡椒粉
用量：少量
三色藜麦小米花胶粥的做法
先发泡好花胶，把三色藜麦和黄小米放入砂锅中洗干净，加入发泡好的花胶和姜丝，把温度调至高温等水开后再调至低温炖煮一晚。第二天早上起来就一碗满满胶原营养的粥做好啦！
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该菜谱发布于 2019-05-10 08:39:49
73 收藏
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月亮爱雨淇
