无奶油雪糕（低脂肪热量
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人做过这道菜
长生里
夏日炎炎想吃冰淇淋了吗？
但是 不能吃啊满满卡路里 会肥的
那来看看我的这个假冰淇淋吧
我的冰淇淋没有正常冰淇淋的口感，没有这么好吃👈👈有一种吃冰的感觉√
所以大家选择我这个冰淇淋的话，要慎重❗❗
我发这个食谱的目的就是为那一些在减肥的人解口馋的，因为超低卡路里啦！！！！
当然不减肥也是可以吃的！！
但是 不能吃啊满满卡路里 会肥的
那来看看我的这个假冰淇淋吧
我的冰淇淋没有正常冰淇淋的口感，没有这么好吃👈👈有一种吃冰的感觉√
所以大家选择我这个冰淇淋的话，要慎重❗❗
我发这个食谱的目的就是为那一些在减肥的人解口馋的，因为超低卡路里啦！！！！
当然不减肥也是可以吃的！！
用料
无奶油雪糕（低脂肪热量的做法
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材料就真的这么少，别怀疑！！！
香蕉越熟越香 味道越浓 越甜。也不用放白砂糖
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料理机 破壁机等等都行，这要你能把香蕉打没，让牛奶和香蕉混合在一起。
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打完，可以装起来啦。
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密集恐惧症慎进。
有人会问为什么会有这么多小泡泡呢？
因为这是我们把香蕉和牛奶一起打的时候，产生的泡泡。
大家如果不嫌麻烦，可以装好的时候，过一会会等泡泡消泡之后 才放冰柜噢
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你们开吃的时候，要从冰箱拿出来等个十几分钟才好吃。要不然就勺不冻的！！
小贴士
做这个最好早上做晚上吃，这样就不会太硬，难勺
还有的是这个做出来挺多了，一个人吃不完。
吃够了可以冰回去
或者
减少一半的份量
大家做了，欢迎大家传上来哦！！！
还有的是这个做出来挺多了，一个人吃不完。
吃够了可以冰回去
或者
减少一半的份量
大家做了，欢迎大家传上来哦！！！
