低碳生酮杏仁粉甜甜圈

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方子主要是为了低碳生酮的同学们,和我一样比如要出门上课带的中餐,很方便,用封口袋装上,做好后冷冻起来可以保存好长一段时间,比如我今天一次性做了18个,保证接下来比较忙的日子里不会饿肚子😂

用料  

黄油 30克
鸡蛋 6个
杏仁粉 150克
奇亚籽 50克
喜马拉雅粉盐 5克
泡打粉 5克

低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法  

  1. 所有材料混匀。黄油需要融化后再混进来 粉类最好是混匀后再放黄油和盐,这样能保证泡打粉的均匀。

    低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法 步骤1
  2. 这是第二次烤才想起来拍照。倒入糊糊之前先用黄油抹一下模具。别放太多,模具6-7成满就行,忽略渣渣。

    低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法 步骤2
  3. 165度,15分钟。我用的法焙客甜甜圈六连模具。很好脱模。

    低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法 步骤3
  4. 装袋 冰冻 OK啦!或者直接丢嘴里^O^

    低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-11 14:55:17
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