「宝宝辅食」超级快手的番茄土豆炖牛肉

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牛肉当中富含丰富的氨基酸和蛋白质,能够提高宝宝免疫力,增强体质,是非常适合宝宝吃的肉类,但是一般炖牛肉的做法比较复杂,制作时间较长,这道快手的番茄土豆炖牛肉,用牛排代替牛腩,只需要几分钟就可以做好,拌饭拌面都非常美味,酸酸甜甜的味道让宝宝们食欲大开~

用料  

普通牛排或儿童牛排(我一般用菲力或西冷) 半块
西红柿 1个
土豆 半个
胡萝卜 一小块
玉米粒 适量
豌豆 适量
适量(一岁前不加)

「宝宝辅食」超级快手的番茄土豆炖牛肉的做法  

  1. 牛排,土豆,胡萝卜切成小丁备用。西红柿去皮切碎,玉米豌豆解冻洗净备用。

    「宝宝辅食」超级快手的番茄土豆炖牛肉的做法 步骤1
  2. 锅里倒油,油热倒入西红柿,炒至西红柿变成浓稠的汤汁,倒入牛肉丁,土豆和胡萝卜丁,翻炒一会儿,加水没过食材,倒入玉米粒,豌豆粒,小火炖至所有食材软烂,出锅前加盐调味即可。

小贴士

食材切小一点宝宝好入口而且熟的快。
我一般用菲力或者西冷,很嫩完全不会硬。
拌米饭或者面条都可以,非常美味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

「宝宝辅食」超级快手的番茄土豆炖牛肉相关分类

该菜谱发布于 2019-05-11 15:38:21
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