油炸新鲜蚕豆

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双休日简单小零食

用料  

新鲜蚕豆 1斤
适量
干淀粉 少许
2根

油炸新鲜蚕豆的做法  

  1. 新鲜蚕豆剥成豆瓣,锅中加水烧沸后倒入豆瓣焯水,这次豆瓣比较嫩,稍微过一下沸水就可以捞起来,颜色偏黄的豆瓣比较老可以多煮几分钟。焯好水的豆瓣滤干水份放入碗中

    油炸新鲜蚕豆的做法 步骤1
  2. 加少许干淀粉、撒适量盐拌匀

    油炸新鲜蚕豆的做法 步骤2
  3. 起油锅,我用的是口径15左右的小平底锅,油最好能淹没豆瓣,先放葱煸一下,然后倒入豆瓣,注意火候,油温不要太高

    油炸新鲜蚕豆的做法 步骤3
  4. 炸至豆瓣颜色变黄即可捞出晾凉,现炸现吃。

    油炸新鲜蚕豆的做法 步骤4

小贴士

1、可以将豆瓣浸泡过夜然后不焯水直接炸,焯水比较健康且节省时间
2、根据豆瓣颜色判断老嫩程度,以此决定焯水时间长短
3、给小朋友吃的调料只用了盐,可以根据自己口味调整,加入八角花椒辣椒面五香粉孜然粉等等
4、干淀粉可以不加,加了酥一些不加脆一些;盐也可以炸好以后再撒,这样更健康
5、一定要注意控制油温,不要过高,否则豆瓣炸焦了会发苦
6、这款不是嘎嘣脆可以放在玻璃密封瓶里吃挺久的那种,是酥脆偏软的口感,老人孩子都可以嚼得动,最好现炸现吃,放时间长会蔫巴影响口感
7、特别说明:患有蚕豆病的孩子不能吃蚕豆
 
该菜谱发布于 2019-05-11 17:09:28
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油炸新鲜蚕豆的答疑

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