西兰花用盐水泡10分钟
胡萝卜切块
鸡肉切块,加姜焯水
西兰花胡萝卜煮水
都切碎
锅里倒核桃油
倒入胡萝卜翻炒
再倒入鸡肉翻炒
炒熟了下提前煮好的白粥
最后加西兰花煮一分钟就可以了
一岁以上宝宝可以下点盐调味
辅食交流V: nakunkun
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