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夏日减脂玉菇汤
夏日减脂玉菇汤
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我非要叫吨吨吨
减肥
瘦身期喝一碗，饱腹感强，热量极低，纤维含量超好，增加肠胃蠕动，排除体内多余毒素，瘦身必备。
用料
蚕豆一把
40克
白玉菇
100克
航空榨菜一小袋
18克
瘦肉
25克
夏日减脂玉菇汤的做法
把水烧开，所有食材一股脑倒进去，煮5分钟，加入盐，味精，胡椒，即可食用。
一小袋18克。热量仅16大卡。
低盐摄入。忌用乌江榨菜，高盐高钠容易造成身体水肿，不利于代谢功能。
小贴士
肉丝提前要用酱油，淀粉腌制，2分钟。
上传你做的夏日减脂玉菇汤
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该菜谱发布于 2019-05-11 18:17:49
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