什锦味增三文鱼头汤

4 人做过这道菜
逛超市三文鱼头总打折,像我这么勤俭持家的人,一定得买呀。味增和海鲜特别配,炖汤超级鲜,再加点爱吃的菜,一大锅炒鸡满足。推荐鲜甜的娃娃菜,甜玉米,胡萝卜,豆腐,菌菇类,肉丸,营养满分💯。

用料  

三文鱼头 1至2个
鲜香菇 5朵
白玉菇 40克
甜玉米 1根
豆腐(随意哪种) 150克
胡萝卜 三分之一根
娃娃菜 1颗
味增 1大勺约30克
生姜 2片➕2片
2根
香菜 1根
白胡椒 四分之一小勺
四分之一小勺

什锦味增三文鱼头汤的做法  

  1. 三文鱼头用姜丝和料酒腌15分钟

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时候切配菜。娃娃菜撕成片从中间切开,玉米切小段,豆腐切小块,胡萝卜切片。一颗葱和香菜切碎。

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤2
  3. 平底锅热了以后倒点油,爆香葱姜,开中小火将三文鱼头用厨房纸巾擦干放进去煎,微微变色翻面,再煎一会儿油脂出来,倒入700毫升水,大火煮开转小火焖20分钟。

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤3
  4. 用步骤三的汤把味增化开,再倒回汤中

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤4
  5. 另取汤锅,底下铺娃娃菜,然后在四周依次放入配菜,三文鱼头放中间,倒入上一步骤的鱼汤,大火煮开后小火焖20分钟。汤汁不会完全覆盖食材,但是娃娃菜会出水,最后汤汁就多了。倒的时候稍微把食材拨开一点,让汤汁完全流下去。

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤5
  6. 20分钟后加白胡椒,盐,撒葱花香菜,完成✅。

    什锦味增三文鱼头汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

什锦味增三文鱼头汤相关分类

该菜谱发布于 2019-05-11 20:29:12
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