准备食材
切切切 鸡肉丸一个切成了四小块 显多😂更有满足感
锅内放油 刷开
菠菜杆先炒炒 约一分钟
然后把叶子 丸子 红椒 一股脑儿都加入
炒着炒着菠菜会出点汤水 把盐放入化开 颠勺混匀即可出锅了
搭配小米藜麦饭 减脂午餐出炉↑↑
上传你做的减脂餐/鸡肉丸炒菠菜