炝菜花🥦

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吃惯了大鱼大肉适当的来点爽口小菜也是很不错的哦。

用料  

花菜 适量
胡萝卜 适量(配色)
花椒 一小撮
适量
适量
适量
鸡精 适量
花生油 适量
香油 适量

炝菜花🥦的做法  

  1. 菜花、胡萝卜洗净、焯水、过凉,(菜焯水时锅里热水中放点盐和油)把过凉后的菜里放上盐、鸡精或味精拌匀备用。

    炝菜花🥦的做法 步骤1
  2. 姜切片,蒜拍扁切碎,干辣椒掰段。

    炝菜花🥦的做法 步骤2
  3. 锅中倒入花生油放入花椒粒,小火将花椒粒烧黑,关火把变黑的花椒粒挑出不要。

    炝菜花🥦的做法 步骤3
  4. 热油放入蒜、姜、干辣椒,辣椒变色关火倒入菜花翻炒均匀,点入香油装盘。

    炝菜花🥦的做法 步骤4
  5. 我们的炝菜花做好了

    炝菜花🥦的做法 步骤5

小贴士

如果这份菜里想加木耳,木耳一定也要焯水过凉。
 
该菜谱发布于 2019-05-11 20:43:20
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